Sou a Raqueline Benchimol, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atuação focada em comportamento alimentar e regulação emocional.

Minha trajetória profissional começou no consultório, escutando mulheres incríveis que, mesmo realizando tantas coisas no trabalho e na vida, se sentiam fracassadas por não conseguirem “controlar” o que comiam. A comida virava alívio, culpa, punição — e esse ciclo parecia nunca ter fim.

Foi aí que eu percebi: o que machuca não é a comida, e sim a forma como lidamos com nossas emoções e exigências internas.

Desde então, me dedico a ajudar mulheres a reconstruírem sua relação com a comida e com o corpo a partir de um lugar de respeito, consciência e acolhimento.